HTML

Kettlebell Életmód

Hogyan élem meg én a kettlebellt és hogyan tudom használni. Célom az erőnlét növelése, fogyás valamint inspirálni az újakat, tapasztalatot cserélni a haladókkal.

Keresés

Linkblog

Friss topikok

Címkék

alapgyakorlatok (1) bemelegítés (3) diet (1) diéta (2) edzés (8) étrendje (3) fogyás (4) ginastica natural (2) gyakorlatok (5) harcosok (2) hellókarácsony (1) kettlebell (10) kettlebell tutorial (3) könyv (1) levezetés (1) nyújtás (1) primal movement (1) ünnepek (1) vicces (1) video (1) videó (4) warriors (1) Címkefelhő

Archívum

Feedek

XML

Címkék » alapgyakorlatok


Néhány alap kettlebell gyakorlat bemutatása [video]

kbellfan 2011.12.06. 09:07

A laikusok ill.a kezdők számára összegyűjtöttem pár bemutató videót az egyszerűbb gyakorlatokról.  Dead Lift: Guggolás KB talpal felfelé (Gobble squat):   Swing:   Military Press:   Figure 8 (Nyolcas figura)   Clean:     Figyelem: senki ne kezdje el…

tovább »
Facebook Tumblr Tweet Pinterest Tetszik
0

Címkék: videó edzés kettlebell gyakorlatok alapgyakorlatok kettlebell tutorial

Szólj hozzá!

süti beállítások módosítása